むちうち 気圧の変化による影響は？

むちうちとは、交通事故などで首や肩に強い衝撃が加わり、首の筋肉や靭帯が損傷することで発生する症状です。頭を前後、左右に激しく揺さぶられることで首の組織が傷ついてしまい、首、肩、腰などに痛みやだるさ、しびれなどの症状が出ます。

気圧の変化によるむちうちの影響

むちうちを発症すると、気圧の変化に敏感になり、気圧が下がると症状が悪化する傾向があります。

気圧が下がると大気中の酸素濃度が低下します。すると、体の細胞に酸素が供給されにくくなり、細胞の機能が低下します。むちうちでは首の組織が損傷しており、本来よりも酸素を必要としているため、気圧が下がると症状が悪化することがあります。

症状が悪化する気圧パターン

気圧の変化によるむちうち症状の悪化は、以下のような気圧パターンで起こりやすいです。

• 急速に気圧が低下する
• 長時間気圧が低い状態が続く
• 気圧の変動が大きい（急激に上昇したり下降したりする）

気圧の変化対策

気圧の変化によるむちうち症状の悪化を予防するには、以下のような対策が有効です。

• 天気を確認し、気圧が低下する時は外出を控えるか、短時間にする
• 気圧が低い時は室内で過ごす
• 気圧が変動しやすい日は、首や肩を冷やさないようにする（マフラーやネックウォーマーを着用する）
• 適度な運動やウォーキングで血行を促進する
• 首と肩のストレッチやマッサージで筋肉をほぐす

まとめ

むちうちを発症すると、気圧の変化に敏感になり、気圧が下がると症状が悪化する傾向があります。気圧が低下する時は外出を控え、室内で過ごす、首や肩を冷やさないなどの対策をとることで、症状の悪化を予防できます。