むち打ち 寝違え との違いは？

むち打ちと寝違えは、どちらも首や肩の痛みを伴う症状ですが、原因や症状に違いがあります。

むち打ち

むち打ちは、交通事故やスポーツなどで首に急激な力が加わることで起こる症状です。首がむちのようにしなることで、首の筋肉や靭帯が損傷します。主な症状は、首や肩の痛み、頭痛、めまい、吐き気などです。

寝違え

寝違えは、睡眠中に首を不自然な姿勢で固定することで起こる症状です。首の筋肉が緊張して血行が悪くなり、炎症を起こします。主な症状は、首の痛み、鈍痛、肩こりなどです。

むち打ちと寝違えの違い

むち打ちと寝違えの違いを以下に示します。

• 原因：むち打ちは外からの衝撃が原因であるのに対し、寝違えは筋肉の緊張が原因です。
• 症状の強さ：むち打ちは寝違えよりも症状が強い傾向があります。
• 首の可動域：むち打ちは首の可動域が制限されますが、寝違えでは通常制限されません。
• 頭痛や吐き気：むち打ちは頭痛や吐き気を伴うことがありますが、寝違えではまれです。
• 治療期間：むち打ちは寝違えよりも治療期間が長くなります。

対処法

むち打ちと寝違えのどちらも痛みを伴う症状ですので、適切な対処が必要です。軽度の症状の場合は、市販の鎮痛剤や湿布で対応できますが、重度の症状の場合は医療機関を受診しましょう。また、予防のためには、首のストレッチや適切な寝姿勢を心がけましょう。