むちうち リハビリ 内容とは？

交通事故に遭うと、首や肩に痛みやしびれなどの症状が現れることがあります。これらの症状は「むちうち」と呼ばれ、適切なリハビリを行うことで改善することができます。この記事では、むちうちはどのような症状なのか、リハビリの内容や期間について解説します。

むちうちとは？

むちうちとは、交通事故などの衝撃によって首が鞭のようにしなってしまった状態を指します。首の筋肉や靭帯が損傷するため、痛みやしびれ、可動域制限などの症状が現れます。むちうちには、軽度なものから重度なものまでさまざまな程度があります。

リハビリの内容

むちうちのリハビリには、以下のような内容が含まれます。

• 運動療法：首の筋肉を鍛え、可動域を改善する運動を行います。
• 物理療法：電気刺激や温熱療法などを使用して、痛みの緩和や血行促進を行います。
• マッサージ：首の筋肉のコリをほぐし、血行を促進します。
• 牽引療法：首を引っ張って圧迫を取り除き、可動域を改善します。

リハビリの期間

リハビリの期間は、むちうちの重症度や個人の回復力によって異なります。軽度のむちうちでは、数週間で改善する場合もありますが、重度のむちうちでは数か月から数年かかる場合があります。リハビリを継続することで、症状の改善と機能の回復が期待できます。

適切なリハビリを受けることが重要

むちうちを適切に治療するには、専門医による診断とリハビリが必要です。自己判断でリハビリを行うと、症状の悪化につながる可能性があります。交通事故に遭ったら、早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けましょう。